Hola familias!!
Hoy os traigo un vídeo de relajación del método Koeppen, con la que podréis controlar la tensión y relajación de los músculos de los brazos, mandíbula y abdomen. Son tres ejercicios sencillos con los que conseguiremos relajarnos e ir a un mundo de imaginación mientras los hacemos.
A disfrutar!!
https://www.youtube.com/watch?v=o9uaRmHiAwc
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